■　まずは自分を認めることです

本来のご自分ではなくなってしまっているあなた。

それでは、まずあなたは何をしなくてはならないのでしょうか？

そうです。立ち止まって振り返ってみるんです。
振り向いてあなたのやってきた道のりを見直して見てください。

どうですか？よくやってきているでしょう。がんばってきていますよね。
そしたら、まず、

『私って結構がんばってるよね。えらいよね！』

ご自分で今までのご自分を褒めてあげてください。
あなたの功績を認めてあげてください。つらいこともあったでしょう。理解してもらえないこともあったでしょう。でも放棄せず、がんばってきましたね。偉いですよ。立派です。よくがんばってこられましたね。

誰も口にしなくても、私があなたを褒めて差し上げます。

どうですか？今のあなたはちょっと楽になっていませんか？
今、鏡を見ると、きっといつものあなたと雰囲気が違うはずです。

ちょっと誇らしげで、ちょっとにこやかに、優しそうで、そしていつもよりちょっと、美しいはずです。

そうなんです。この「ちょっと誇らしげ、ちょっとにこやか、ちょっと優しそう」なお顔は実はとても「美しい」のです。今のあなたが本当のご自分の姿なんですよ。

そう。ここが全てのスタートです。

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