■ どうしてイライラするの？
私たちはどんな時にイライラするでしょうか？
うまく行かないとき？
思い通りにならないとき？
そうですよね。そんな時、イライラしますよね。
待ち合わせ時間が決まっている大事な商談に間に合うように出てきたのに、時刻表どおりに電車が来ない。こんなとき、イライラします。
そうなんですね。私たちは何か事を進めるときには、必ず予定を立てるんです。
スケジュールを無意識の内に作るんですよね。
効率よく時間を無駄にせず、順序良くタッタカター！ってやりたいんです。ところが自分が考えたスケジュールを崩されたり、予定が乱されたりすると、「コノヤロッ！」ってイライラするんです。
例えば、忙しい朝、子供さんがグズる。駄々をコネる。ご飯を食べるのに時間がかかる。お水やジュースをこぼす・・・。
この後、あれをして、これをして・・・とスケジューリングをしていたお母さんにとって、二度手間、三度手間、予定に無い仕事が増やされたり、予定を乱されることで「いいかげんにしてっ！」って思っちゃいますよね。
これがイライラです。
でも、子育ての本には
「怒っちゃいけない」
「頭ごなしに叱らない」
なんてあったのを思い出して、そんな気持ちを「ぐっ」と飲み込みます。
すると余計にイライラは募るんです。そしてそのイライラは溜まりに溜まるわけなんですね。
我慢に我慢を重ねて、ついには・・・ドッカーン。てね。
こう考えてみるとお母さんはものすごいストレスを抱えているんですよ。
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